Mit Herz, Humor und Leidenschaft

Ich glaube fest daran: Jeder Mensch trägt bereits alles in sich, um ein selbstbestimmtes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen, genau das zu erkennen – und Wege zu finden, dieses Leben auch wirklich zu leben.

Denn wenn wir im Inneren zufrieden und im Reinen mit uns sind, strahlt das auf andere aus. So verändert sich nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch die Welt um uns herum – Schritt für Schritt, Mensch für Mensch.

Von Jugend an mit Menschen unterwegs

Coaching begleitet mich schon fast mein ganzes Leben. Bereits als Jugendliche hatte ich das Glück, durch wunderbare Menschen inspiriert zu werden, mir große Fragen zu stellen:

„Welcher Mensch möchte ich sein? Welches Leben will ich leben? Was möchte ich am Ende weitergeben?“

Diese Fragen haben mich geprägt – und genau deshalb arbeite ich seit über 40 Jahren ehrenamtlich mit Jugendlichen. Gemeinsam träumen wir, entwickeln Idee und suchen nach Wegen, wie diese Wirklichkeit werden können. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten als nur Geld, Besitz oder Karriere.

Mein Weg

Mein Lebenslauf ist alles andere als gerade – und genau das ist meine Stärke. Ursprünglich habe ich Politikwissenschaft, Philosophie und Soziologie studiert.

Ich habe in der Gastronomie gearbeitet, in der Marktforschung, bei einer Zeitung, in einer Fotografenrepräsentanz und sogar ein Diplom in Feng Shui gemacht. Irgendwann führte mich mein Weg in eine Kommunikationsagentur. Dort habe ich festgestellt: Reines Fachwissen reicht oft nicht aus. Häufig scheitern Projekte nicht an fehlender Kompetenz, sondern an den Menschen selbst – an Ängsten, an schlechten Erfahrungen, an blockierenden Mustern.

Genau diese Erkenntnis hat mich zum Coaching gebracht. Heute kann ich meine Erfahrung aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen mit meiner professionellen Coaching- und Therapieausbildung verbinden – und Menschen wie Organisationen dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und mutig Neues anzugehen.

Freiheit, Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit und Liebe

Diese Werte prägen meine Arbeit – egal ob im Coaching, in der Therapie oder in der Ausbildung von Coaches. Ich begleite meine Klient:innen empathisch, klar und mit Humor.

Denn selbst die herausforderndsten Themen tragen sich leichter, wenn wir auch mal gemeinsam darüber lachen. Und manchmal fließen auch Tränen – aber jede Träne schafft Raum für Neues.

  • Zertifizierte Systemische Coach (Mindmarketing Institut)
  • Ausbildung zur Hypnose-Therapeutin (Institut für Klinische Hypnose, Magdeburg)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (Prüfung vor dem Gesundheitsamt)
  • Ausbildung zur Relationalen Coach bei Dr. Sonja Radatz
  • Ausbildung in Trauma-Begleitung und -Bearbeitung
  • Trauma-Hypnosetherapie SanoCognito© bei Prof. Wolfgang Schäberle
  • Zertifizierung zum LINC Personality Profiler Coach und Senior Coach
  • Weitere Fortbildungen u. a. in Yager-Therapie, ACT, Krisenbewältigung

Neben meiner eigenen Praxis bin ich Mitgründerin der Coachingbande, einer Online Coaching-Akademie, die Coaches auf höchstem Qualitätsniveau aus- und fortbildet. Außerdem bin ich Vorstandsmitglied des Coaching-Dachverbands VOOCT.

Ich bin spontan, intuitiv und gehe immer auf Augenhöhe. Jede Sitzung ist individuell – so einzigartig wie die Menschen, die zu mir kommen.

liebe den Moment, wenn ein Gedanke zündet, wenn die Augen zu strahlen beginnen, wenn ein Plan entsteht. Und ich liebe es, wenn meine Klient:innen irgendwann sagen: „Jetzt brauche ich Dich nicht mehr.“

Sprache als Schlüssel– Meine Liebe zu Sprache und Kommunikation zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Als geschäftsführende Gesellschafterin einer Kommunikationsagentur durfte ich Sprache nicht nur anwenden, sondern auch vertiefen und weiterentwickeln.

Heute nutze ich diese Erfahrung gezielt im Coaching: Worte können klären, verbinden, inspirieren – und manchmal den entscheidenden Perspektivwechsel auslösen.

Fun Facts

  • Mein Tag startet nicht vor dem ersten Kaffee – das weiß und respektiert sogar meine Hündin Kessi.
  • Ich bereite gern Gespräche im Kopf vor … und unterhalte damit manchmal unbeabsichtigt andere, weil ich mich plötzlich selbst laut reden höre.
  • Meine Neugier ist größer als mein Bücherregal – ich besitze mehr Bücher, als ich jemals lesen kann, aber sie machen mich glücklich!
Astrid Kellenbenz

Telefon: +49 170 800 21 50 | E-Mail: welcome@astridkellenbenz.de

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